巴塞罗那足球俱乐部现在更加重视球员的体能训练，旨在解决上个赛季比赛中表现出的强度不够的问题

　　据西班牙《每日体育报》报道，巴塞罗那足球俱乐部在即将到来的新赛季中，将更加注重体能训练，以充分准备迎接一系列高强度的比赛。

 

　　该媒体报道称，巴萨已经将体能提升到了战略核心的位置，旨在解决上赛季比赛中出现的强度和节奏不足的问题。这一策略转变与俱乐部主席拉波尔塔聘请了对体能要求极为严格的弗里克作为主教练有直接关系。弗里克因其高强度的体能训练和控球战术而知名，他的任务是重塑球队的体能基础，确保巴萨能够在欧洲赛场上与顶级对手竞争。

 

　　为了实现这一目标，巴萨对体能教练、康复师和理疗师团队进行了全面的改革，重新任命胡利奥-图斯负责体能训练的协调工作，而劳尔-马丁内斯则负责领导理疗师团队。俱乐部主席拉波尔塔强调，新的体能教练团队将有效减少伤病问题，特别是对于易受伤的球员如佩德里和阿劳霍，从而打造出更具竞争力的阵容。

 

　　据体能教练约瑟普-玛丽亚-特赫多介绍，巴萨季前训练的第一周主要是为了启动适应过程，帮助球员从休息或非专业训练状态过渡到满足足球比赛特定需求的状态。训练内容结合了场上的活动和健身房的锻炼，采用了循环训练、传球、抢圈和位置游戏等低认知负荷的任务，逐步恢复球员进行比赛所需的身体机能，包括加速、减速、变向和有氧能力。

 

　　弗里克的训练计划需要根据季前赛的具体情况进行灵活调整，以达到最佳效果。该计划采用了倒U型周期规划，初期为适应期，中期进入负荷峰值的优化阶段，末期则是减负的“锐减期”，以便让球员的状态更接近比赛周期。双训策略被用来增加训练总量，通过控制训练强度和时间，确保每次训练的质量，同时刺激代谢、运动、机械和神经肌肉等不同类型的体能。

 

　　对于那些参加了国际大赛归来的球员，体能教练需要谨慎处理，给予他们适当的休息，避免因过度训练而导致伤病。球员们需要时间来恢复，并逐步融入到高强度的训练中，尤其是在新的教练体系下，所有球员都需要适应这些变化，以防止潜在的风险。通过精细化的管理，巴萨希望实现体能方面的重建，为新赛季的成功奠定坚实的基础。