安帅：大声嚷嚷能让运动员接受吗？一旦比赛开始，我的心跳从每分钟120次下降到90次

　　根据《泰晤士报》的报道，安切洛蒂在一次媒体采访中分享了他如何在球场边保持镇定自若的心态。

 

　　安切洛蒂表示：“你可能觉得大声嚷嚷能让队员们听进去，但事实并非如此。你越是大声，他们反而越是听不进去。我对足球有着深厚的热爱，但这并没有让我失去理智。无论是作为球员还是教练，我一直都热爱足球，但并没有为之疯狂。

 

　　“我在场边表现出的平静其实源自于我对比赛的深入理解，而比赛前的几个小时我常常感到焦虑不安。我的心跳加速，脑海中也不停地涌现出各种负面场景，比如对手进球我们该如何应对。我试图在独自一人时入睡以平复心情，但往往难以入眠。

 

　　“然而，当裁判吹响开场哨声的那一刻，所有的紧张情绪便烟消云散。我心中那股不适的感觉也随之消失，取而代之的是一种宁静。有趣的是，比赛开始后我的心率会从每分钟120次降低到90次，无论比赛进程如何，我都能保持稳定的情绪。

 

　　“我认为这种从容是后天习得的，它源于我的本性，以及我父亲对我的影响。他总是那么沉着冷静，从不慌张失措，也从不怨天尤人。在我的成长过程中，这些特质深深影响了我，使我能有效地管理自己的情绪。”